Cómo gastar menos gasolina al ir al trabajo
Actualizado el 23 de septiembre de 2026
Ir al trabajo en coche es el trayecto que más se repite, y suele ser el menos eficiente: recorridos cortos, mucha ciudad y horas punta. Estas son las medidas que más ahorran, con lo que dicen los estudios y un ejemplo calculado con números.
Por qué el trayecto diario gasta más
El consumo de la ficha técnica es una media de ciudad, carretera y autopista. En ciudad se gasta más: en las etiquetas oficiales de Estados Unidos, el consumo urbano de un coche convencional es un 9–16 % mayor que el combinado. Las paradas, los arranques y los tiempos al ralentí pesan mucho más que en un viaje por carretera.
Además, el consumo real ya es de media un 17–20 % mayor que el oficial WLTP (consumo real frente a oficial). Por eso conviene calcular el gasto con el consumo corregido y con el reparto de vías de tu trayecto: la calculadora del coste de ir al trabajo hace las dos cosas.
Atascos y horas punta
Barth y Boriboonsomsin (Universidad de California en Riverside) relacionaron las emisiones de CO₂, proporcionales al combustible, con la velocidad media real del tráfico. Respecto a la circulación urbana normal, a unos 25 km/h de media:
| Velocidad media | Consumo por km | Situación |
|---|---|---|
| ≈ 25 km/h | ×1,00 | Ciudad con semáforos |
| ≈ 17 km/h | ×1,22 | Tráfico lento con paradas |
| 8–11 km/h | ×1,7–2,1 | Atasco intenso |
Salir antes o después de la hora punta, o combinar coche y transporte público en el tramo más congestionado, puede ahorrar más que cualquier truco al volante.
Conducción y ralentí
- Acelerar y frenar bruscamente puede aumentar el consumo un 10–40 % en tráfico de parar y arrancar, y un 15–30 % a velocidad de autopista (fueleconomy.gov).
- Un motor al ralentí gasta entre un cuarto y medio galón por hora, es decir, 1–2 litros por hora, según el motor y el aire acondicionado (fueleconomy.gov). Los sistemas de parada y arranque lo evitan en los semáforos.
- Anticiparse al tráfico y mantener una velocidad constante evita frenadas que luego hay que recuperar acelerando.
Aire acondicionado y peso
El aire acondicionado gasta casi lo mismo por hora a cualquier velocidad (ORNL). En un trayecto urbano, a 25 km/h, eso son muchos más litros por km que en carretera: con calor intenso, en un coche medio puede sumar unos 2 L/100 km en ciudad. Cuándo compensa bajar las ventanillas: aire acondicionado o ventanillas.
Cada 45 kg de más reducen la eficiencia alrededor de un 1 % (fueleconomy.gov), y el efecto es mayor en ciudad. Una baca o un cofre vacíos también cuentan: cofre de techo y carga.
Cuánto ahorra cada medida: un ejemplo
Coche de gasolina de 5,8 L/100 km oficiales, 18 km por trayecto casi todo por ciudad, ida y vuelta durante 22 días y gasolina a 1,90 €/L (precio de ejemplo). Con atasco moderado, el mes cuesta 110 €.
| Escenario | Coste al mes | Por persona |
|---|---|---|
| Atasco moderado (referencia) | 110 € | 110 € |
| Sin atascos | 106 € | 106 € |
| Atasco intenso | 133 € | 133 € |
| Aire acondicionado con mucho calor | 142 € | 142 € |
| Cofre de techo vacío | 118 € | 118 € |
| Compartiendo coche entre 2 | 113 € | 56 € |
| Compartiendo coche entre 3 | 115 € | 38 € |
| Teletrabajo 2 días por semana (13 días) | 65 € | 65 € |
Lo que más ahorra es no hacer el trayecto o repartirlo: compartir coche entre tres baja el gasto de cada uno a un tercio, y cada día de teletrabajo ahorra el viaje entero.
Fuentes
- fueleconomy.gov — Driving More Efficiently
- Barth & Boriboonsomsin (2008), Real-World CO₂ Impacts of Traffic Congestion, TRR 2058
- ORNL — Huff et al., Effects of Air Conditioner Use on Real-World Fuel Economy (SAE 2013-01-0551)
- fueleconomy.gov — Fuel Economy in Hot Weather
- European Commission (2024), COM(2024) 122 — real-world CO₂ emissions